鳥 もも肉 キャベツ。 重ねて放置で7分♪『鶏肉とキャベツのポン照り』 by Yuu

重ねて放置で7分♪『鶏肉とキャベツのポン照り』 by Yuu

もも肉 キャベツ 鳥

A 唐辛子 1本• ごま油 小さじ1• 【材料】• 作り方 1 鶏もも肉は、一口サイズに切り、塩・こしょうをする。 鍋に1を入れて全体に油が回ったら、鶏肉を戻してトマトの水煮を加えます。

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鶏もも肉とキャベツの人気・簡単レシピ!炒め物や鍋・丼・煮込み他

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熱したフライパンに油をひいたら、鶏肉を皮目のほうから焼いていきます。

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酒 小さじ2• 鶏もも肉 1枚(200g)• 鍋にオリーブイルをひいて熱したら、鶏肉を皮目を下にして並べます。 2に小麦粉をまぶします。 玉ねぎ 1個• 蓋をして中火にかけ、7〜8分焼く。

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重ねて放置で7分♪『鶏肉とキャベツのポン照り』 by Yuu

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鶏もも肉をフライパンに戻して軽く炒めたら、Aを入れて全体的にからめます。 鶏もも肉の表面に焼き色がついたら一度取りだします。

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片栗粉 小さじ1• 鶏もも肉 1枚• 丼によそったご飯に千切りキャベツ、鶏肉、マヨネーズ、きざみのりをのせたら完成です。 トマト水煮 1箱• A にんにく 2片• キャベツ 4~5枚• キャベツはざく切りにして、玉ねぎは1cm幅ほどに切ります。

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また、柚子胡椒をにんにくに変えても美味しいです。 糸唐辛子 適量• 鶏もも肉 150g• A 鶏ガラスープの素(顆粒) 大さじ1• キャベツは千切りにしておきます。 唐辛子と万能ねぎも輪切りにしておきます。

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