白菜 卵 スープ。 風邪のひきはじめにも!お腹に優しい「白菜と卵のとろとろスープ」

白菜と卵の人気レシピまとめ!定番の卵とじやスープ・炒めものにも!

スープ 白菜 卵

白菜 200g• 芯は1. 白菜は細切りにして、中火で3分茹でてざるにあげます。 鶏肉は3~4cm角、白菜は大きめのざく切りにしておく。 白菜、にんじん、ベーコンを適当な大きさに切ります。

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【4】鍋に【B】を熱し、【2】を加えて火を通し、【3】ともやしを加えて煮る。

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スープ 白菜 卵

サラダ油 小さじ1• 中華スープの素 小さじ2• 葉は食べやすい大きさに切り、芯は1. A 練乳 少々• お皿に盛り、お好みでブラックペッパーを振ったら完成です。 茹でうどん 2玉• 溶き卵 1個分• 大さじ3ほどの水を入れて、600wのレンジで40~60秒ほど加熱します。 ブロックベーコン 適量• 白菜は縦半分にしてから3cm幅に切り、にんじんはいちょう切りにします。

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人気の白菜×卵レシピ4選|おすすめのスープレシピや人気の白菜&卵料理など簡単レシピを厳選!

スープ 白菜 卵

塩を加えて味をととのえる。 牛乳 150ml• 2を回しかけ、ブラックペッパーと粉チーズ(分量外)を振りかけたら完成です。 牛乳は豆乳に変えてみてもOK。

白菜と卵の簡単スープレシピ!和風・洋風・中華でバリエーション豊富!

スープ 白菜 卵

A すりおろしにんにく 少々• A 牛乳 大さじ6• 来週もどうぞお楽しみに…!. A 砂糖 小さじ1• 小松菜はサッとゆでて絞って刻む。 水 200ml• また、白菜に含まれている食物繊維もスープにしてやわらかく煮込めば、むりなく摂ることができます。 『めばえ』2016年2月号 【3】にんじん・小松菜入りつくね鍋 体を温める鍋料理で肉や野菜をたっぷりと。

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しめじは小房にわけておきます。

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